女生身高体重对应衣服尺码(棉服L码适合多高的人穿)

大家好！

我是你的老朋友库里！

转眼间，2021年已经过去了三分之一，露肉的季节即将到来。你完成了去年制定的减肥目标了吗？我先回答:不会，虽然你身上的肉不变，但是最新的2021年女生身高体重对比表已经来了。看表中的数据，问自己是否达标。

表格还“贴心”地划分了三个等级，分别是标准体重、体重和模特体重。看起来有几分道理，但是已经2021年了。人们真的用体重秤上的数字来测量自己的身材吗？

突然想起之前在某商场挂过一个女装尺码建议表。S码代表瘦，M代表美，L代表烂，XL代表烂，XXL代表烂。建议的身高和体重标在每个尺码规格的后面。我真的不认为这是一个骗局，而是一个彻头彻尾的低俗营销。

大家都在关心自己的身材是否达标，各种关于身材的营销层出不穷。网络名人和商家为了带货，不断制造身体焦虑。比如我会先创造一个完美腰线的概念，然后告诉你，束腰可以瘦腰，但我从来没有提过，束腰会挤压你的内脏。在卖减肥产品的商家眼里，这里为身体焦虑的人都是韭菜。

什么BM style，什么童装辣妹，什么漫画腰，每年看似各种身材标准，其实主旋律就是要瘦。想试就试，认真了就输了。

翻阅历史不难发现，其实每个朝代的审美可能都不一样，甚至差别很大。例如，在唐朝，丰满的身材就是美女。在唐代的许多艺术作品中，女性形象大多是“丰满、美丽、温暖”的。

清代，又瘦又细长，像林黛玉那样“花美照水弱柳助风”最好。

看到了吧，自古以来就没有完全统一的身材概念，标准只是人定的。

在当今这个更加开放包容的社会，仍然以瘦作为好身材的标准是不是有点不合理？毕竟清朝已经亡了很多年了。

回头看看各种社交平台上的凡尔赛演讲，大腿围50cm，但还是太粗了。170+的身高体重还是太胖，体脂率不到20%。但是，我感觉我的面部线条并不立体。高个子女生问自己为什么没有5开头的蚂蚁腰，小个子女生问自己为什么没有长腿。其实很多女生已经足够完美了，但是各种标准会告诉你这还不够。

天生的基因和后天的习惯都会影响身材的发育。每个人的身材都不一样，但网上只有一个标准。在我看来，只要身体健康，身体就是美的。

并不是说现在的人注重身材管理是一件坏事，但无论如何求变，健康永远是第一位的。但在现在的审美环境下，既要有蚂蚁腰，又要有女人腿，最好有丰满的上围，整体要看起来柔弱不慌张，才是完美的。

那些营销标准只是针对很多人对自己身体的敏感点，制造焦虑和恐慌。如果你觉得自己的身材不够协调，与其拼命瘦，不如多做健身，让身体线条更加协调。

当今世界的发展，我觉得应该是一个审美多元化的时代，健康、活力、自然，每个人都可以是完美的身材。没有人能规定你应该是什么样子，只有你自己能决定你是什么样子。

分享一套健身训练动作

结束语

训练前要活动关节，稳定肌肉，可以有效避免运动中的意外伤害。运动的次数和频率可以根据自己的身体状况来选择，而且训练后不要忘记放松和拉伸训练过的肌肉。