每个人都知道睡眠对我们健康的重要性。人的一生大部分时间都处于睡眠状态，而在影响睡眠的各种原因中，睡衣的质量往往被忽视。
那么，一件好的睡衣应该是什么样的呢？还有市面上的各种睡衣应该怎么挑选？作为一个每年都会买几套睡衣的人，我想和大家分享一下我的睡衣挑选攻略和靠谱店铺收藏:
一、挑选和洗涤睡衣的四大策略
攻略一:根据季节和气候选择合适的面料。
睡衣的面料有三种:天然纤维、混纺纤维、化纤。
当然三种面料中首先推荐天然纤维，包括棉、麻、丝。其中，棉质睡衣一年四季都适合，透气吸汗，亲肤，是万无一失的面料选择；亚麻面料散热性能更好，防静电，凉爽，更适合夏天；真丝面料睡衣质量上乘，丝滑透气，是夏天的高端选择。
混纺纤维主要有莫代尔棉和竹纤维。两种面料都比较适合春夏，透气性好，比纯棉面料更好打理。
攻略二:不要随意选颜色
衣服的颜色会影响人的心情，所以不能随便选择睡衣的颜色。其中，红、黄、橙属于暖色。虽然它们看起来让人感到温暖，但却容易兴奋或紧张，不利于睡眠质量。
如果为了提高睡眠质量，使人在平静的心情下舒适入睡，选择浅蓝、浅绿、乳白色等冷色调的睡衣会更合适。
攻略三:睡衣尺码宜大不宜小
睡衣尺码的选择和普通衣服不太一样。原则是:宜大不宜小。
穿尺码过小的睡衣会使身体感到紧张，不利于全身放松，缓解呼吸；而且宽松的睡衣能让人感到放松，有助于提高睡眠质量。
简介:睡衣记得分开洗。
睡衣是贴身衣物，保证干净的原则和内衣是一样的。
所以洗睡衣的时候要和其他衣服分开洗，勤换，尤其是夏天。穿不干净的睡衣不仅会影响睡眠质量，还会影响身体健康。
二、推荐11家质量可靠的睡衣店。
【请查看文末店铺链接】
嘉纳安琪
一家原创的高感睡衣店，最初是朋友推荐的。第一次进店，我以为他们家是大衣，仔细一看，原来是睡衣。他们家的设计理念是把睡衣设计成不是睡衣，而是高级的，有一种心照不宣的贵气在里面，质量也不错。
主要风格是韩式修剪和休闲风格。有很多款式是我们每天出门都可以穿的。到了高级班，还是能感觉到一点点的懒。对了，这种高级睡衣适合送人或者当礼物，绝对值得拿！
NOT JUST PAJAMA真丝品牌店
让我爱上一家丝绸睡衣店。光看图片就给我一种很大很杂志的感觉。主要以法式精致优雅路线为主，价格相当高，均价1000元以上，但质量也相当。
真丝面料睡衣的品牌调性是小众特有的高品质感和高舒适度。睡衣穿出设计感是怎样的？就是这家店！我能感觉到他们家的每一套睡衣都是精心制作的，细节和质量都控制的很好。除了家居服，床上用品也是店里做的。有预算，追求完美家居服的朋友请收藏。
内外
专门做贴身衣物的品牌，以简单纯色单品为主，均价1到300不等。他的衣服就像店名一样，由内而外注重舒适，从内衣到保暖衣，运动服，睡衣，瑜伽服，甚至男士内衣。
之前我从他家买的内衣比较多。后来发现睡衣也不错。无论从款式还是上身的穿着体验，都给人一种干净、优雅、简约、大方的感觉。毕竟是专门做贴身衣服的品牌，用料和做工都是比较靠谱的类型。
同语
这个家的模特是我很喜欢的一个博主，一开始是她种草的。这家店的睡衣款式多样，从甜美可爱的印花睡衣到简单利落的纯色家居服，你都能在这里找到。
感觉每套颜值都很高。我估计有两三百个款式，价格在150左右。会根据图案、面料、人的适合程度来分类，比如短袖、长袖、背心、睡袍、睡裙，材质都是纯棉、冰丝、棉絮、复合绒。情侣睡衣这里也有，是一年四季都可以逛的那种。
思莉太太
和上一家店类似，也是一家性价比高，风格多元化的店。
睡衣均价会比上一款便宜一点，110~120左右就能买到，而且适合的年龄跨度大，从十几岁的少女到40+的轻熟，还有情侣款和孕妈款。真的有很多款式可以选择，而且款式流行，全家可以一家店买。
雅舒特
是我一个做设计的朋友极力推荐的一家店。她对家里的东西很挑剔，能入她眼的绝对是精品。这家的睡衣摸起来像毛衣，就是说可以出街走。一见钟情很容易。
整体设计比较干净，又不失个性。简单的配色，再加上编织细线、四叶草、提花重工刺绣等元素，真的是一绝！而且她们的睡衣都是长绒棉的，皮肤柔软，上身舒适美观。
gelatopique
日本品牌做的睡衣，穿起来很好看。整体是日系少女时代风格，蓬松的羽毛纱材质，冰淇淋色。每套睡衣都能给人一种温暖治愈的感觉。
除了睡衣，还有其他一些小的保暖物品值得选择，比如拖鞋、袜子、毛毯、浴巾，也有很好的保护肚子的腹围种类，都是毛茸茸的材质。搭配在一起就像生活在云端，让人穿起来极其舒服，款式和质量都没有毛病。唯一的缺点就是价格会有点贵，整套要上千。好在会有优惠，有兴趣的可以去深蹲。
马克公主
更倾向于年轻化风格的贴身服装品牌店也有性价比优势。
我特别喜欢他睡衣的配色。穿起来不会太甜！这一季的新款主要是奶油色和杏仁饼色，柔软感和赐名一样！面料大多是北极绒仿貂绒、羽毛纱等毛茸茸的面料，感觉自己埋在棉花糖里。
贝妍
和这次推荐的同音字风格有点像，可能是同一个型号的缘故，两家的定价很接近，均价在150套左右。同时推荐的理由是两个我都喜欢，所以多了一个选择。
他家也是那种点进去就不想出来的类型。每套睡衣都很漂亮，往往让人难以选择。织物将被更精细地区分。除了真丝面料，你能想到的睡衣面料都是别家做的，而且不仅有女款、男款、儿童款都有涵盖，还时不时推出关节系列，比如迪士尼的关节款，都挺不错的。看完之后，人们有购买的冲动。
forbedfellow
一家主打法式风格的家居服装店，风格也以轻奢、极简、低饱和度的莫兰迪色系为主，给人以十足的品味和高级感。他们家只做丝绸和棉麻面料的家居服，所以价格跨度会大一点，300到1000不等，但是质量确实不错。
有的款式做的很漂亮，上身给我的感觉就是在家只需要抹抹红唇，很吸引人。谁不会喜欢这样的睡衣呢？
HERA睡衣家居服
最后，这家店一看就是真店，拍摄风格比较特别。主要是平铺，所见即所得！
价格比较亲民，适合学生和宝宝选择，款式也是比较可爱的卡通风格。还有一些适合年轻女士的小香风、法式风格的睡衣，以真丝、纯棉、毛茸茸的质地为主。结合我的购买经验和买家的整体评价，是比较靠谱的店铺，喜欢的朋友可以闭上眼睛。
好了，挑选睡衣的四大攻略已经分享给11家靠谱的睡衣店了。你最喜欢哪一个？
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