时尚太极拳服装图片夏季_(女式太极拳时尚服装)

金融精英俱乐部、汽车企业、读书会、电视台、医院、保险公司……近期时尚太极拳服装图片夏季，陈氏太极频繁走进各大型企业、社会组织时尚太极拳服装图片夏季，各个行业对太极这一中华传统文化的欢迎程度超乎预期。周到君日前专访到国家级非物质文化遗产陈氏太极拳第二十世传承人“太极凤凰”陈佳，以及她的6名不同年龄层的学员，听他们讲述了与太极拳之间的缘分和故事。在他们眼里，太极拳在他们的生活乃至生命中所扮演的角色已无可取代。

●在创业最艰难的时候，陈佳偶然发现，习练了三年太极拳后，母亲的肩周炎明显好转。那一刻令她顿悟时尚太极拳服装图片夏季：只要自己的家人身体好了，就没有什么渡不过去的难关。

●“刚开始是被身体不舒服逼着来的，到后来是不来会馆就很难受。”李岩先生四年前有颈椎病，严重到头痛呕吐的程度，后来他坚持习练了半年陈氏太极，渐渐地，呕吐频率开始降低。

●“早上起来穿西裤，平衡度不好的话，站着穿有时会跌倒或站不稳。” 习练了一段时间的太极拳之后，李兴邦先生说他现在很少会在“金鸡独立”时站不稳。原来，太极拳追求的状态即是上虚下实，像不倒翁一般。

……

在专访过程中，除了上述这些关于太极拳的感悟之外，“很酷”、“很帅”是周到君听到最多的形容陈氏太极拳的一组词汇，这着实打破了大家对太极拳的刻板印象，这或许也是现在越来越多人、年轻人开始习练并爱上陈氏太极的原因之一罢。

【专访人物介绍】

太极凤凰 陈佳

国家级非物质文化遗产 陈氏太极拳第二十世传承人

国家武术七段、国家一级武术裁判、上海市青联委员

焦作市级非物质文化遗产（陈氏太极拳）优秀传承人

优太极创始人、馆长

创办7年，累计上万名学员

陈佳是这样介绍“优太极”的时尚太极拳服装图片夏季：以传承陈氏太极拳、希望向更多人传递“生活太极”为创办理念，同时希望能在上海把陈氏太极拳发扬光大。“优太极”一直坚守对太极传承的初心与热爱，希望带领更多人习练太极拳。

“优太极”自创办7年以来，累计共有上万名学员。目前在上海的3家会馆中，现阶段正在学习的有300多人，以30-55岁的年龄层为主。今年会馆将把重点放在太极拳在青年群体范围内的普及推广上，希望能让沪上的青年群体对太极拳有更多的了解与认识。为此，今年计划增加社会方面的活动，以讲座或新媒体的方式做太极拳的普及教育。

说到近1年来上海太极拳的发展，陈佳显得很高兴，她表示太极拳的普及程度更好了。“近1年来的学生多数是自己因想学而从各个渠道来到拳馆，而非通过公开课等形式吸引过来的。”

除此之外，“优太极”将继续坚持“走出去”和“请进来”，将与北京、港澳台等地区进行交流活动，让更多人了解上海太极拳发展的同时，学习其他地方更好的经验。

在研发新课程方面，陈佳也有自己的想法。陈佳介绍，目前会在企业课内推广更贴近于青年白领群体的“生活太极”，使他们有机会能在工作间隙去习练太极拳。偏时尚类的太极拳已在研发中。

“是母亲和太极拳帮我渡过了难关”

在聊到母亲时，陈佳回忆道，在会馆快入不敷出的那一年，她带着母亲去内蒙古，完成母亲想骑马的心愿。母亲当时说了一句话，让陈佳记忆犹新时尚太极拳服装图片夏季：“我现在基本功非常稳，我能骑马，还非常稳。”那一刻，陈佳觉得，自己的家人只要身体好了，就没有什么渡不过去的难关。原来，在女儿的影响下，陈佳母亲在习练太极拳三年后，她原先的肩周炎有了明显的好转。可以说，太极拳间接地解除了陈佳的后顾之忧，进而平衡好了她的心态。

“以前弱不禁风，现在充满了希望”

李岩先生在2015-2016年的时候有颈椎病。他坦言那时差不多1-2个月就会头痛欲裂并伴有呕吐。当时各种治疗 *** 都试了，后来练了半年陈氏太极拳，呕吐的频率降低，直到现在已经不吐了。回忆生病的那段经历，他还笑侃自己以前是“弱不禁风”，现在则好多了。李岩表示，此前生病时每天都很难受，现在打完太极拳后感觉非常精神，用他的话来说就是，“现在充满了希望。”

9岁的葛蓓尔性格活泼，直言自己现在还会给妹妹加课，帮助她练习太极拳。

“现在金鸡独立的时候稳得像不倒翁一般”

来自中国 *** 的李兴邦先生和来自日本的田村岗先生此前都曾接触过柔道和杨氏太极拳，两位都是来上海后才真正开始习练陈氏太极拳。田村先生说：“通过太极拳，我能学习中国传统的思想。比如说，我学了很多气、经络、八卦、阴阳等中国传统思想。”他还有一个有趣的发现，他喜欢的日本漫画——《火影忍者》，其中的一些动作原是太极拳里的动作。

李兴邦先生和田村先生都觉得陈氏太极切实给自己的身体带去了改变。如田村先生此前有膝盖痛的问题，习练太极之后，膝盖痛好了一点，下盘的力量也得到了加强。

李兴邦先生为此还举了一个非常有意思的例子，“早上起来穿西裤，平衡度不好的话，站着穿有时会跌倒或站不稳。”而由于太极拳追求的状态是上虚下实，像不倒翁一般。所以习练了一段时间的太极拳之后，很少会在“金鸡独立”时站不稳。

参加表演和比赛是一种历练

小时候曾上过武校的张立鹏大一时就开始接触杨氏太极拳，但他对陈式太极拳的了解还是始于2014年，当时他在公司工会的支持下筹备了陈氏太极的协会。他一直以一种极为认真的态度对待太极，有一次他为准备太极刀的比赛而在家门口练习时还不小心吓到了隔壁的邻居。他始终认为，参加比赛和表演是对他心理素质的一种历练。

今年12岁的盛钰珽对自己之一次参加太极比赛的经历印象深刻。她表示自己当时很紧张，但这段经历使她有了经验，之后再参加比赛心态就会轻松很多。她坦言，“经过这次比赛后，我也更自信了。”

在周到君采访到的6位学员里，无论各自习练了多久的太极拳，都没有人有过想放弃的念头，且大家在日常生活里习练太极拳的频率都不低。能坚持下来的原因大多都源自热爱。李兴邦说：“只有心远，没有路远。”要做成一件事，关键在于内心的坚持。田村岗说：“太极拳是我更大的兴趣爱好，练太极时可以忘记工作的烦恼。”