时尚跑步搭配_(飞快地跑步可以搭配吗)

大概从什么时候起时尚跑步搭配，关于运动鞋的穿搭时尚开始频繁进入你们的视野时尚跑步搭配？具体的时间节点是哪一年？将心比心的讲，我自个儿也答不上来。但如果要圈出一个范围，那么我可以肯定为是近十年的事情。

举几个例子，比如我上高中那会，那阵子的街拍差不多是这个样子。运动属性的单品+功能性的运动鞋，是12年左右明星出街的标配。从示例图里可以发现，侧重的是舒适性和街头风格，并不过于强调身材比例的修饰。

到了15年左右，街拍的感觉已经完全不一样了。功能性的运动鞋很少见了，运动属性的着装也被街头休闲的风格代替，在塑造上短下长的比例上人人得心应手。

而17年之后，仅仅两年时间，再去看已然是满屏的街头混搭风。比如运动鞋和略职业的单品混搭，再比如各种时装和运动鞋的嫁接，时尚化逐渐成为了穿搭的核心。

写到这里，是不是有人会跳出来时尚跑步搭配：慢着！能把运动鞋驾轻就熟穿出时尚感的人，先不提浑身上下花费几何，就她们的身材也是我等凡人难以企及的。小个子，短腿，肉腿的普通女生，是不是命中注定和运动鞋无缘？

稍安勿躁！

今天我就来和大家聊聊，适合普通人的运动鞋应该怎么选？用什么样的衣服来搭配，才能让运动鞋更有时装感？

虽然说现在的运动鞋在设计上会加入更多的时尚元素，但这些鞋款大多出自知名设计师之手，买的时候肉疼，穿的时候心痛。如果撇开一些潮牌/大牌，日常穿的运动鞋可以从几下几点去入手。

1：鞋带款优先

从视觉效果上来说，有鞋带款的优先级远远大于魔术粘。为什么会这样？跟横条纹显胖竖条纹显瘦是一个道理，魔术贴的横截面会导致我们的视觉习惯横向移动，一定程度上会让你的脚变得更宽。

同时，鞋带款和魔术贴款的优先级，又远远大于那些鞋舌鞋帮一体的懒人运动鞋。自己看，甭管买的有多贵，别人上脚有多好看，买回来往自个儿脚上一套，我的天呐！先不提小胖脚的既视感，满满的廉价感就让你不想穿第二回。

2：尖头款优先

圆头的平底运动鞋，真心诚意的讲，好看吗？确实好看。复古吗？确实复古。显腿短吗？确实显腿短。

大长腿或者腿部线条很好的女生穿，我完全没意见。但腿短特别是小腿短的女生，能 *** 就别穿。因为圆头的设计，不仅把你脚尖的延伸感给吃了，还把你脚背的线条抹去了。

去翻翻各种球鞋的街拍，纯圆头款的早已绝迹了。

如果小腿短又是这种复古鞋款的铁粉，硬要穿也不是不可以，前提需要具备两个条件。一个是脚后跟的跟腱要长，另一个是要露脚踝。

鞋头设计上，椭圆中带点尖的，具有很好的延伸感，视觉原理可以参考v领和圆领的区别，这里我就不铺开来说了，大家都懂。

唯一有点难搞的是小腿短且又脚大的女生，因为尖头款的运动鞋难免会增加脚的面积感。怎么办呢？腿短和脚大硬要选一个的话，换做是我宁愿选脚大。

3：非功能款的优先

不是说功能款的一定不好看，不好搭配，像AJ这样死贵死贵的篮球鞋，还是留给那些炒鞋的人吧。

但大部分的功能款运动鞋，比如说登山鞋/跑步鞋/网球鞋等，因为专业性的需要，在外观上并不强调做的有多时尚，甚至说很丑。而且功能性的运动鞋，在配色/鞋头/气垫/鞋帮等细节上有个性化的需求，和时装混搭起来确实挺别扭。

举个例子，像老喜欢用亮色的AJ，个人建议还是走街头运动风格，浮夸也好花哨也好，至少符合街头的气质。

但如果加入一些时装的元素又不注意配色的呼应，号称最会穿的亚裔小个子博主也驾驭不住啊。

4：低帮款优先

对于腿短且腿部线条比较好的女生而言，低帮的运动鞋永远比高帮的显腿长。裹住脚踝的高帮运动鞋，虽然对脚踝有一定保护作用，从视觉上也有一种类似“筒靴的感觉，但高帮的设计也把脚踝部分给吃了，小个子穿就更加显得矮了。

但如果你的腿不直，更好不要像对比图这样穿短裤，长度到小腿肚以下的长裙或九分裤可以帮你修饰这些短板。或者腿比较细的女生，可以配一双同色系的中长袜，以此来修饰。

至于腿长足够的女生，如果是光腿穿高帮鞋，建议选择量感较小，设计简单一点的。因为设计越复杂，量感越有存在感的款式，会造成视觉重心下移，容易显得矮胖。

越是和运动风缺少联系的单品，和运动鞋搭配起来，往往越容易穿出高级感和时装感。这是混搭的关键，同时也穿出时装感的关键。

比如说，廓形西装和皮夹克这些线条感比较硬的单品。

再比如衬衫裙，风衣，锥形裤，妈妈裤等偏职业类的单品。

还有紧身裤+运动鞋的套路，几乎每个女明星都有过类似的造型。因为不会错，露个脚踝就行，机场look里十有八九都这么穿。

但今天我要和你们聊的重点，不在这些日常通用的思路。我建议的是，或许你们可以去试试“日杂裙”，我觉得很适合普通身材的女生来穿。

1：中裙+短袜+运动鞋

这一套经典搭配，可以说是日杂里最为常见的搭配组合之一。略宽松的上衣，可以叠穿来增加层次感，搭配小A的中长裙，再加上一双运动鞋，街头感和甜美感都有了。

类似的搭配中有几个点要单独拎出来说一说，一个是颜色反差不能太大，另一个是切记不能用反差太大的材质来混搭。我以左边的模特来举例，她上半身选择了短款卫衣叠穿浅蓝色衬衫，下装配了一条小A版型的棉质百褶中裙，再加上高帮的帆布运动鞋，整套的色系没有突兀感，材质也很有协调性，

另外，除非你的身材很瘦窄，一般情况下裙摆不要太蓬，小A的版型刚刚好，不然会压个子。

2：碎花裙+格子西装+运动鞋

对于矮个子的女生来说，可以变通地将中裙换成碎花连衣裙，趁着气温还没有完全热起来，大家不妨多尝试下，私认为这算是万能的“好嫁风”造型，休闲中带点轻熟，30岁左右的女性可以驾轻就熟的去穿。

至于为什么说裙长盖住小腿肚子的碎花裙比中长裙更显高，原理我已经解释过多次了。简单的说，到脚踝的裙长可以模糊掉你的腿部线条，然后在腰线位置划分出上下身比例，上短下长，自然就显高了。而裙长到小腿肚的中长裙，裙长结束的位置正好落在小腿最粗的地方，视觉重心也会随之转移，如果你小腿本来就粗，大家可以脑补下这么穿的既视感。

3：长款包臀裙+开衫+运动鞋

这一套搭配组合，是我最最心水的。礼帽的时装属性很强，包臀的格纹长裙很有女人味，纯T和运动鞋的配色上下呼应，开衫的休闲属性也能增添几分轻盈感。综合起来看，既融合了日系的轻松休闲，又兼顾了时尚度，对小个子也很友好，实穿度比上两套更通用。

高挑一点的女生，可以把短款开衫换成长款，裙长也可以缩短，造型感也是丝毫不逊色的。

总结：当所有人都知道穿球鞋也可以成为一种时尚和生活方式时，想要穿的比别人更美，就万万不能随大流。那为什么我建议穿运动鞋时多配“日杂裙”，而不是欧美系的紧身裤呢？自然是因为后者对身材的要求较高，而“日杂裙”+运动鞋的混搭更好驾驭，更适合普通身材的女生。

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